Pulsmesser

Es gibt viele verschiedene Pulsmesser auf dem Markt, von billig bis teuer ist jede Preisklasse vorhanden. Es gibt Brustgurte, Handgelenkgeräte und Finger- oder Ohrclips. Die letzteren findet man eher an Trainingsgeräten, z.B. Laufbändern oder Heimtrainer. Hier sind sie mit einem Kabel mit dem Trainingsgerät verbunden und man sieht über den Trainingscomputer wie hoch der Puls ist. Die Brustgurte werden von vielen als unangenehm empfunden, weil man sie doch relativ eng schnallen muß, damit sie beim Laufen nicht runterrutschen.

Die beliebtesten Geräte sind Pulsuhren. Sie werden wie eine Armbanduhr um das Handgelenk geschnallt und messen so genau den Puls. Ein Muß sind Pulmesser natürlich nicht aber für Läufer und Radsportler sind sie gerade am Anfang des Trainings anzuraten, da sie die Leistung überwachen und einem ungeübten Sportler Warnung geben, wenn er seine Grenzen überschreitet. Die Pulsmesser werten die Leistung aus und überwachen den Puls, so sieht man auch gleich welche Fortschritte man bei seinem Training macht und man lernt die Belastung des eigenen Körpers besser kennen. Man lernt besser einzuschätzen wann es für sich selbst zu viel wird.

Viele Uhren haben einen Speicher, der die letzten gemessenen Werte speichert. So sieht man gleich wie der Puls von Training zu Training niedriger wird. Wenn man erst mal ein Gefühl für den richtigen Puls bekommen hat, kann man natürlich auch ohne Messgerät trainieren. Die neueren Geräte haben auch viele andere Funktionen, diese sind aber nicht von Belang, am Wichtigsten ist eigentlich nur der Puls. Beim Kauf eines Geräts lässt man sich am Besten in einem Sportfachgeschäft von einem Verkäufer beraten.

Der Preis spielt hier nicht unbedingt eine Rolle, meistens sind die billigen Geräte schon ausreichend,je teurer das Gerät ist, desto mehr Funktionen hat es auch. Wie gesagt, die meisten dieser Funktionen sind nur eine Spielerei, das wichtigste ist der Puls.