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Hausmittel gegen "Blaue Flecken"

Ein blauer Fleck (Hämatom) ist eine Blutansammlung im Unterhautgewebe. Bereits ein kleiner Stoß oder Schlag kann zum Zerreißen von Blutgefäßen und zu Blutungen ins Unterhautgewebe führen. Blaue Flecken können auch bei intensiver Muskelarbeit zu kleinsten Rissen in den Kapillargefäßen führen.

Die Ursachen, welche zu einem blauen Fleck führen können sind beispielsweise intensive Muskelarbeit, Vitaminmangel (insbesondere die Vitamine K und C), Stöße oder Schläge, Anzeichen einer AIDS-Erkrankung, Nebenwirkungen von Medikamenten und Anzeichen bei manchen Erkrankungen der Leber oder des Blutes.


Vorbeugen gegen "Blaue Flecken"

Selbstbehandeln beziehungsweise vorbeugen können Sie durch die Umstellung Ihrer Ernährung, durch altbewährte Hausmittel oder durch die Einnahme frei verkäuflicher Arzneimittel. Achten Sie bei Ihrer Ernährung auf ausreichende Zufuhr von Viamin C und Vitamin K. Vitamin C ist zum Beispiel in Zitrusfrüchten, Petersilie und Paprika enthalten, Vitamin K in Salat und grünem Gemüse.


Soforthilfe gegen "Blaue Flecken"

Um die Beschwerden zu lindern, drücken Sie mit der Hand unmittelbar nach einem Stoß oder Schlag fest auf die verletzte Stelle. Den Druck sollten Sie mindestens eine Minute lang auf die Stelle ausüben. Danach sollten Sie die Verletzung schnellstmöglich kühlen, am besten geeignet ist hierzu ein Eisbeutel, welchen Sie für etwa 20 Minuten auf den blauen Fleck legen sollten. Legen Sie danach eine zwanzigminütige Pause ein und wiederholen anschließend den Vorgang so lange, bis der Schmerz nachlässt. Das Kühlen verursacht eine Verengung der Blutgefäße und trägt somit zu einer Verringerung der Schwellung bei.

Eisbehandlungen dürfen nicht bei Diabetes und arteriellen Durchblutungsstörungen angewandt werden. Stadtdessen sollten Sie bei Vorliegen einer dieser Erkrankungen kühlende Venengels oder Venensalben auf den blauen Fleck auftragen.

Einen Tag nach Entstehen der Verletzung können Sie Wärme durch durchblutungsfördernde Salben oder Umschläge zuführen, denn die Wärme steigert die Durchblutung und bewirkt einen schnelleren Abbau des in das Unterhautgewebe gelangte Blut.


Heilerde als Hausmittel gegen "Blaue Flecken"

Als Hausmittel bei blauen Flecken haben sich zudem Umschläge mit Heilerde, welche mit Eiswasser angerührt wird, bewährt sowie Kompressen mit Eiswasser oder Umschläge mit Quark. Außerdem sind am Tag nach der Verletzung Wärmepackungen, welche aus warmen, noch in der Schale befindlichen und zerstampften Pellkartoffeln bestehen, hilfreich.



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