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Hausmittel gegen Übelkeit

Übelkeit ist einfach übel – denn Übelkeit bedeutet, dass Sie das Gefühl haben, sich gleich übergeben zu müssen. Begleitet ist Übelkeit auch von Schweißausbrüchen, Ihnen kann abwechselnd kalt und heiß werden. Übelkeit kommt als Warnsignal des Körpers aus dem Magen, kann jedoch ihre Ursache auch in Erschöpfung haben beziehungsweise durch den Missbrauch von Nikotin oder Alkohol. Übelkeit können Sie jedoch mit guten Hausmitteln effektiv und rasch bekämpfen:


Bekanntes Hausmittel gegen Übelkeit

Am geläufigsten und bekanntesten ist der Tipp, Salzstangen zu essen und dazu Cola zu trinken. Auch ein Magenbitter kann Übelkeit entgegenwirken. Wenn Sie sich übergeben mussten, sollten Sie anschließend ihren Magen beruhigen, indem Sie 20 Gramm Haferschleim in einem Viertelliter Wasser aufkochen und essen. Zudem können Sie Pfefferminztee oder Kamillentee trinken, beide wirken beruhigend auf die Magennerven. Fettes Essen sollten Sie grundsätzlich meiden und statt dessen einen Teller Haferflockensuppe essen.

Gehen Sie an die frische Luft und atmen Sie tief ein und aus, vermeiden Sie hierbei jedoch direkte Sonneneinstrahlung, da diese Ihren Kreislauf belasten und Ihnen schwindlig werden könnte.


Ingwer als Hausmittel gegen Übelkeit

Sehr gut für den Magen ist, wenn Sie mit kochendem Wasser zwei dünne Scheiben Ingwer übergießen, zehn Minuten ziehen lassen und anschließend in kleinen Schlucken zu sich nehmen. Auch öfter ein Stück kandierten Ingwer lutschen tut dem Magen gut.

Essen Sie mit Ingwer und Zitronengras gewürzte Hühnersuppe und trinken Sie ausreichend schwarzen Tee, bevorzugt stark verdünnt. Außerdem sollten Sie mehrmals täglich zwei Esslöffel Roggenmehlbrei essen und dazu Fencheltee trinken. Fettem Essen wie Braten oder Bratkartoffeln sollten Sie immer reichlich Kümmel beifügen und sämtliche Speisen sehr gut durchgaren.



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