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Hausmittel gegen Völlegefühl

Völlegefühl macht müde, man hat das Gefühl, als würde einem die Luft abgedrückt und Völlegefühl kann aufs Herz drücken und zuweilen auch schmerzhaft sein. Natürlich sind gegen Völlegefühl unzählige Mittel in allen möglichen Formen erhältlich, jedoch greifen alte Hausmittel hier genauso gut. Bei chronischem Völlegefühl sollten Sie allerdings den Gang zum Arzt vorziehen, da durchaus eine ernsthafte Erkrankung zugrunde liegen kann.


Bewährte Hausmittel gegen Völlegefühl

Sie sollten Ihr Essen so oft wie möglich mit Kümmel würzen und sich angewöhnen, nach den Mahlzeiten einen kurzen Spaziergang zu machen, das regt die Verdauung an. Um große Portionen zu vermeiden, welche der Magen übelnimmt, sollten Sie langsam essen, so entsteht eher ein Sättigungsgefühl. Gegen Völlegefühl hilft, wenn Sie in einem Glas Wasser eine Messerspitze Natron auflösen und dieses trinken. Vorbeugend wirken außerdem Bitterstoffe, welche in Chicoree, Artischocken, Löwenzahn und Radiccio enthalten sind. Fisch und Fleisch sollten Sie mit Rosmarin oder Thymian würzen und, damit der Magen schneller verdaut, Ihre Speisen gründlich durchkauen. Rohkost ist zwar gesund, diese liegt jedoch dafür auch schwer im Magen.


Hilfsmittel gegen die Völle

Bei auftretendem Völlegefühl können Sie den Bauch mit Kümmelöl einreiben. Enge Hosen schnüren den Magen ein, aufgrund dessen sollten Sie bequeme Hosen tragen. Nach dem Essen sollten Sie stets eine Tasse starken Pfefferminztee trinken und Ihre Speisen möglichst oft mit Fenchel zubereiten, denn Fenchel wirkt entkrampfend, auch als Tee. Zum Nachtisch sollten Sie öfter frische Ananas essen.



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