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Hausmittel gegen Wetterfühligkeit

Bei Meteoropathie, dem medizinischen Fachbegriff für Wetterfühligkeit, liegt eine Überempfindlichkeit gegenüber Hitzewellen, Föhn, Witterungserscheinungen wie beispielsweise Luftdruckschwankungen, Gewitter, wechselnde Luftfeuchtigkeit oder auch drückende Luft vor. Wetterfühligkeit hört sich zwar harmlos an, kann sich jedoch massiv negativ auf das Allgemeinbefinden, die Leistungsfähigkeit und die Stimmung auswirken. Aufgrund des herrschenden Klimawandels nimmt dieses Phänomen immer stärker zu und geht häufig einher mit einem Nachlassen der Konzentrationsfähigkeit, Schlafstörungen, Migräne, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel und so weiter. Extreme Wetterfühligkeit und deren Symptome kann sogar zu einer Arbeitsunfähigkeit führen.


Bewährte und wirksame Hausmittel gegen Wetterfühligkeit

Nehmen Sie bei Unruhe oder Nervosität ein entspannendes Bad mit Baldrian oder Rosmarin und massieren Sie Ihre Kopfhaut, beginnend bei den Schläfen, mit kreisenden Bewegungen und trinken Sie täglich drei Tassen Melissentee. Beruht Ihre Wetterfühligkeit auf einem Föhn, trinken Sie eine Tasse Kaffee mit dem Saft einer halben Zitrone.

Hilfreich sind zwei Teelöffel Melissengeist, welche Sie in eine Tasse Lindenblütentee geben.


Wenn Sie an Kopfschmerzen leiden, reiben Sie Ihre Stirn und Schläfen mit den Schnittflächen einer halbierten rohen Kartoffel ein. Die in dem Kartoffelsaft enthaltenen Wirkstoffe sind schmerzlindernd und wirken zudem blockierend auf die Schmerzimpulse in den Nervenbahnen.

Sorgen Sie für möglichst viel Bewegung an frischer Luft und trinken Sie möglichst ein Weißbier am Vormittag. Hilfreich gegen Wetterfühligkeit sind zudem Duschen im Nackenbereich, wechseln Sie zwischen kaltem und warmem Wasser.

Reiben Sie mit Pfefferminzöl sowohl Nasenwurzeln als auch Schläfen ein und legen Sie sich für eine Stunde in einem abgedunkelten Zimmer flach auf den Boden.

Zerkleinern Sie einen Teelöffel Wacholderbeeren, brühen diesen mit kochendem Wasser auf, lassen ihn zehn Minuten abgedeckt ziehen und trinken ihn nach dem Abseihen. Zudem können Sie auch in der Apotheke erhältliches hochdosiertes Heidelbeerspezial-Konzentrat nehmen. Dieses ist mit den Vitaminen B 12, B 1, B6, B2, Nachtkerzenöl, Magnesium sowie Folsäure kombiniert.


Studien bei Wetterfühligen belegen,...

...dass Radfahren die Produktion natürlicher und schmerzlindernder Substanzen fördert. Aufgrund dessen sollten Sie sich einen Hometrainer anschaffen und so oft wie möglich zuhause „Radfahren“.



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