Blutarmut

Für die Behandlung von Blutarmut ist es sehr wichtig, das die ausreichende Bewegung vorhanden ist. Machen Sie lange Spaziergänge, die mindestens 45 Minuten andauern und im schnellen gehen durchgeführt werden sollten. Stellen Sie sich nicht zu viel an die Sonne und vermeiden Sie Sönnenbäder.

Tee selbstgemacht

Nehmen Sie 15 Gramm Brennnesseln und Fünf Gramm Wermut, die Sie miteinander vermischen. Nach der Mischung geben Sie noch Fünf Gramm Tausendguldenkraut, Fünf Gramm Wacholderbeeren und Fünf Gramm Pfefferminze hinzu. Sie können diese Zutaten auch zerkleinern oder auch zermahlen. Nehmen Sie einen Esslöffel von dieser Mischung und übergießen es mit einer Tasse kochendem Wasser. Stellen Sie es Sechs Minuten zur Seite, damit es zeihen kann. Nach Sechs Minuten seihen Sie es ab und Trinken diesen Tee aus ihrer eigenen Mischung. Dies sollten Sie jeweils morgens, mittags und abends wiederholen, damit die Blutbildung ihres Körpers angeregt wird.

Sie können auch einen Esslöffel Johannisbeeren mit einem Esslöffel Hagebutten vermischen und dies mit einer Tasse Wasser aufkochen. Nach dem aufkochen legen Sie es für Sieben Minuten zur Seite, damit es ziehen kann. Nach Sieben Minuten können Sie es dann abseihen und mit einem Teelöffel Honig süßen. Dies können Sie bis zu Zwei Mal am Tag wiederholen.

Die richtige Ernährung

Sie können auch jeden Morgen Zwei gelbe Rüben essen. Dafür kauen Sie die Rüben solange, bis diese nur noch aus ihrem eigenen Wasser bestehen. Erst danach schlucken Sie die Rüben herunter. Wiederholen Sie diese Methode einen Monat lang und essen Sie jeden Morgen Zwei gelbe Rüben. Neben den Rüben sollte ihre Hauptsächliche Ernährung aus Spinat, Vollkornroggenbrot, Mohrrüben, Heidelbeeren, Erdbeeren und verschieden Rettich Arten bestehen. Diese fördern ebenfalls die Blutbildung des Körpers.

Sie können auch jeden Morgen nach dem aufstehen einen Großen Glas Milch trinken. Die Milch können Sie mit Honig verrühren und auch warm machen, wenn es ihrem Wunsch entspricht. Die Wiederholung sollte jeweils morgens, mittags und abends durchgeführt werden. Die Milch wird auf nüchternem Magen getrunken, wobei Vorsicht geboten ist, da dies zum Durchfall führen kann. Sollte dies der Fall sein, stellen Sie diese Behandlung sofort ein und warten bis sich ihr Durchfall wieder gelegt hat.

Diese Bäder wirken nicht nur entspannend

Nehmen Sie jeden Morgen nach dem aufstehen ein kaltes Bad und reiben Sie sich dann mit einem Handtuch wieder warm.

Füllen Sie ihre Badewanne zur hälfte mit Wasser und gehen Sie im stehen. Dies wird auch wassertreten genannt, wobei das Wasser bis zu den Knien reichen sollte. Abends können Sie dann ihr Waschbecken oder auch wieder ihre Wanne mit lauwarmem Wasser füllen und bestimmte Körperteile wie die Arme oder auch die Beine darin Baden. Dies fördert die Durchblutung und somit auch die schneller Blutgewinnung.

Sie können sich auch in das Lauwarme bad setzen und ein Sitzbad nehmen.

Nehmen Sie einen Viertel Liter Rotwein und einen Esslöffel Traubenzucker und verrühren Sie dies zutaten miteinander. Nach Fünf Minuten Rühren geben Sie noch ein Eigelb hinzu und verrühren weiter Fünf Minuten. Diese Mischung sollten Sie dann jeden Abend in Anspruch nehmen und einen Likörglas davon trinken. Wenn Sie dies Einen Monat lang wiederholen, werden Sie ebenfalls ihre Blutarmut los.

Ein Beitrag von Murat K. aus Berlin